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Wichtige Orte: 
Empfohlene Jahreszeit: Anfang Januar bis Ende Februar und Ende April bis Ende OktoberReiseinformationen und Karte der Jungfrauregion 
So erreichen Sie die Jungfrauregion
Interlaken ist das Tor zur Jungfrauregion. Wie Sie dorthin gelangen, erfahren Sie in meinem Reiseführer für Interlaken. Hier erfahren Sie, wie Sie zu den anderen Orten gelangen können:
- So erreichen Sie Lauterbrunnen
- So erreichen Sie Wengen
- So erreichen Sie Mürren
- So erreichen Sie Grindelwald
Fortbewegung in der Jungfrauregion: Auto oder öffentliche Verkehrsmittel
Um sich in der Jungfrauregion fortzubewegen, brauchen Sie eigentlich kein Auto. Von Interlaken aus gelangt man mit dem Auto nur bis Lauterbrunnen/Stechelberg und Grindelwald. Von dort aus geht es mit Zügen und Seilbahnen in die Berge. Von Interlaken aus verkehren regelmäßig Züge nach Grindelwald und Lauterbrunnen.
Einen Vergleich zwischen den verschiedenen Verkehrsmitteln finden Sie hier.
Autofreie Zonen
Die Jungfrauregion ist ab Grindelwald und Stechelberg (bei Lauterbrunnen) autofrei. Die Berggipfel und die Dörfer Wengen, Mürren und Gimmelwald sind nur mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.
Sie müssen also in Interlaken, Matten, Lauterbrunnen oder am Grindelwald Terminal parken.
Reiseentfernung und Reisedauer
Die Jungfrauregion ist ein kleines Gebiet. Die Orte und Sehenswürdigkeiten liegen relativ nah beieinander, sodass man an einem Tag viel sehen und unternehmen kann.
Einige Beispiele:
- Die Zugfahrt Interlaken-Lauterbrunnen dauert 0h22.
- Die Zugfahrt Interlaken-Grindelwald dauert 0h36.
- Eine Reise von Wengen oberhalb des Lauterbrunnentals nach Mürren auf der anderen Seite des Tals dauert 0h42.
- Für die Fahrt von Wengen nach Grindelwald im anderen Tal benötigen Sie 0h50 bis 1h00.
Für die Jungfrauregion geeignete Bahnpässe
Es gibt landesweite Bahnpässe, die auch in der Jungfrauregion gültig sind. Beispiele sind der Swiss Travel Pass und die Swiss Half Fare Card.
Darüber hinaus gibt es regionale Pässe, die die meisten Bergbahnen in der Jungfrauregion beinhalten. Die wichtigsten sind:
- der Jungfrau Travel Pass: eine gute Wahl, wenn sich nur auf die Jungfrauregion konzentrieren werden.
- der Berner Oberland Pass: empfehlenswert, wenn Sie auch westlich, nördlich oder östlich von Interlaken reisen möchten.
Wenn Sie Hilfe brauchen, herauszufinden, welcher Bahnpass am besten zu Ihren Plänen passt, nutzen Sie gerne unseren Leitfaden mit kostenlosen Hilfsmitteln und einem Schritt-für-Schritt-Plan.
Bahn- und Bergbahnunternehmen
Die öffentlichen Verkehrsmittel in der Jungfrauregion werden von mehreren Unternehmen betrieben. Gemeinsam bieten sie ein nahtloses Netz von Zügen, Zahnradbahnen, Seilbahnen und Standseilbahnen. Sie werden diese Vielfalt an Unternehmen kaum bemerken.
Vereinfacht gesagt, funktioniert das so:
- Die Berner Oberland-Bahn („BOB“) betreibt die Züge zwischen Interlaken Ost, Zweilütschinen, Lauterbrunnen und Grindelwald.
- Die Jungfraubahnen sind ist ein Oberbegriff für mehrere Teilgesellschaften. Gemeinsam betreiben sie die Bahnen nach Wengen, Grütschalp-Mürren, Kleine Scheidegg, Eigergletscher, Jungfraujoch, Schynige Platte und Grindelwald-First. Ein Beispiel für eine solche Teilgesellschaft ist die Wengernalbahn ("WAB"), die die Zahnradzüge zwischen Lauterbrunnen, Wengen, Kleine Scheidegg und Grindelwald betreibt.
- Weitere kleinere Unternehmen betreiben andere Strecken, wie die Seilbahnen zum Schilthorn und zum Männlichen, oder die Busse in und von Grindelwald aus.
Der Schweizer Fahrplan enthält alle Strecken, mit allen Verkehrsmitteln, von allen Unternehmen.
Die besten Monate für einen Aufenthalt in der Jungfrauregion
Ich empfehle einen Besuch der Jungfrauregion in Anfang Januar bis Ende Februar und Ende April bis Ende Oktober:
- Januar und Februar sind die besten Monate für einen Winteraufenthalt. Dies sind die kältesten Monate, in denen man in den Bergen am meisten Schnee erwarten kann.
- Von Ende April bis Oktober sind auch andere Outdoor-Aktivitäten möglich.
Januar und Februar
Der Dezember kann ein wenig zu früh sein, um in den Bergen der Jungfrauregion eine ausreichende Schneemenge zu erwarten. Deshalb bevorzuge ichr die Monate Januar und Februar: Sie bieten die besten Voraussetzungen für Winterspaß in den Bergen.
Die Schneesaison kann jedoch auch früher beginnen und länger dauern. Dies variiert von Jahr zu Jahr. Die Bergbahnen in der Jungfrauregion haben meist feste Betriebsdaten. In Ausnahmefällen, z. B. bei Schneemangel, können die Bergbahnen aber auch erst später in Betrieb gehen oder ihn bereits früher einstellen.
April und Mai
Von Ende April bis Mai ist in dieser Region Nebensaison. Dennoch liebe ich es, sie in dieser Zeit des Jahres zu besuchen. Auch wenn Alpinwanderungen größtenteils noch nicht möglich sind und man aufgrund von Wartungspausen nicht alle Berge besuchen kann, ist die Ruhe wunderbar.
Sie können Zugfahrten und Wanderungen im Tal genießen. Und die Landschaft zeigt sich von ihrer besten Seite, mit einer atemberaubenden Kombination aus Frühlingswiesen voller Blumen, blühenden Bäumen und Schnee auf den Berggipfeln.
Juni, Juli, August
Ab Juni sind die meisten Bergbahnen in Betrieb. In dieser Zeit können Sie fast alle Aktivitäten unternehmen, außer vielleicht die Wanderungen in den Höhenlagen.
Juli und August sind die wärmsten, aber auch die vollsten Monate. Viele Touristen aus dem Ausland besuchen die Jungfrauregion. Die Schweizer selbst tun dies während der Schulferien auch.
Dennoch können Sie den (potenziellen) Menschenmassen entgehen: Die erste Seilbahn oder Bergbahn des Tages zu nehmen, ist ein einfacher Trick.
September
Der September ist ein perfekter Monat in der Jungfrauregion. Die Luft ist oft frisch und klar, es gibt weniger Touristen, und das Wetter kann sehr angenehm sein.
Der Nachteil ist, dass auf den Gipfeln nicht mehr viel Schnee liegt, besonders nach einem warmen und trockenen Sommer.
Oktober
Mit dem Oktober beginnt der Herbst. Ich liebe es, wie sich die Täler und Bäume zu färben beginnen. Und mehr als einmal konnten wir uns über die tief hängenden Wolken im Tal erheben und von einem Berggipfel in der strahlenden Sonne auf sie herabblicken.
Die meisten Bergbahnen in der Jungfrauregion sind bis Mitte Oktober in Betrieb.
November und Dezember
Im November und in der ersten Hälfte des Dezembers ist Nebensaison. In den Bergen liegt normalerweise Neuschnee, aber für Schneeaktivitäten kann es noch zu früh sein. Mehrere Bergbahnen sind wegen Wartungsarbeiten geschlossen.
Die 2. Hälfte des Dezembers ist viel beliebter. Dies gilt insbesondere für die Tage rund um Weihnachten in Bergdörfern wie Wengen, Mürren und Grindelwald. Die meisten Bergrouten werden in Betrieb genommen, und bei günstigem Wetter auch die Skilifte.
Das Wetter in der Jungfrauregion und Prognosen
Welche Temperaturen zu erwarten sind
Die Temperaturen sinken mit steigender Höhe. Das bedeutet, dass es in Interlaken oder Lauterbrunnen (im Tal) deutlich wärmer ist als in Wengen oder Mürren (auf den Berghängen). Beispiele:
- In Lauterbrunnen auf 800 m Höhe liegen die typischen Tagestemperaturen im Sommer zwischen 19°C bis 23°C. Im Winter kann es 5°C bis 10°C warm werden.
- In Wengen, das etwa 400 m höher liegt, liegen die durchschnittlichen Tagestemperaturen im Sommer zwischen 14°C und 20°C. Rechnen Sie im Winter mit 2°C bis 6°C, wobei es nachts durchaus Frost geben kann.
Noch größer sind die Unterschiede, wenn man die Berge hinauf- und hinunterfährt. Deshalb ist es so wichtig, sich in mehreren Schichten zu kleiden und sich den unterschiedlichen Temperaturen anzupassen.
Wann ist mit Regen zu rechnen?
In der Jungfrauregion kann es das ganze Jahr über regnen. Der meiste Regen fällt zwischen Mai und August. Wenn Sie in den Vorhersagen Regen sehen, kann das mehrere Dinge bedeuten:
- Der typische Ablauf eines warmen Tages ist ein klarer Start am Morgen, dann eine Wolkenbildung im Laufe des Tages, gefolgt von Schauern am späten Nachmittag oder frühen Abend.
- An anderen Tagen gibt es eine Mischung aus Sonnenschein und Regenschauern.
Persönlich habe ich nur wenige Male während unserer Besuche mehrere Tage langen Dauerregen erlebt. Viel häufiger kam es zu einem Wechsel von Sonne und Regen oder zu strahlendem Himmel über mehrere Tage oder sogar Wochen hinweg.
Schnee in der Jungfrauregion
In den Bergen der Jungfrauregion kommt es häufig von Dezember bis März, manchmal sogar bis April, zu Schneefällen.
Erwarten Sie aber nicht unbedingt Schnee in den Dörfern. Obwohl Wengen, Mürren und Grindelwald wahrscheinlich zugeschneit sein werden, gibt es dafür keine Garantie. Möglicherweise müssen Sie Seilbahnen und Skilifte benutzen, um Winteraktivitäten ausüben zu können.
Nebel und niedrige Wolken im Herbst und Winter
Das ganze Jahr über können Nebel und tief hängende Wolken die Sicht in den Tälern von Lauterbrunnen und Grindelwald versperren. Dies ist besonders üblich im Herbst (Oktober-Dezember) und in geringerem Maße auch im Winter der Fall.
Vergessen Sie nicht, jeden Morgen die Webcams in den Bergen zu überprüfen. Der Himmel in höheren Lagen kann namentlich vollkommen klar sein. Ein Besuch auf einem Berggipfel kann sich also lohnen und sogar etwas Besonderes sein: Der Blick auf die Wolken ist magisch.
Unterkunftstipps für die Jungfrauregion
In der Jungfrauregion gibt es zahlreiche Hotels und Ferienwohnungen. Dennoch empfehle ich eine frühzeitige Buchung, vor allem, wenn Sie in beliebten Monaten wie Januar, Februar, und Juni bis August reisen.
Mein Hotelführer für die Jungfrauregion bietet eine große Auswahl an Unterkünften.
Alternativ können Sie auch meine Hoteltipps für jeden Ort individuell einsehen:
- Hotels in Interlaken
- Hotels in Lauterbrunnen
- Hotels in Wengen
- Hotels in Mürren
- Hotels in Grindelwald
Hotels in der Jungfrauregion, Schweiz
Die Vor- und Nachteile der Jungfrauregion
Die Vorteile der Jungfrauregion
Dies sind die Gründe, warum die Jungfrauregion immer wieder viele Besucher anlockt, auch mich:
- Wenn es so etwas wie eine „perfekte Landschaft“ gibt, dann ist sie in der Jungfrauregion. Die Kombination aus Tälern, Wasserfällen, massiven steilen Felswänden und schneebedeckten Gipfeln ist beeindruckend. Die Landschaft ist wunderschön und beeindruckend zugleich.
- Es gibt viele Dinge, die man tun kann, und sie sind alle nur einen Katzensprung entfernt. So können Sie innerhalb von nur ein oder zwei Tagen wandern gehen, einen Aussichtspunkt in den Bergen besuchen, eine Fahrt mit dem Zug oder der Seilbahn machen und eine Schifffahrt auf dem nahe gelegenen Thuner- oder Brienzersee unternehmen.
- Es gibt nicht viele Gipfel, die es mit dem ikonischen Bergtrio Eiger, Mönch und Jungfrau aufnehmen können. Und Sie können diese Berge auch aus nächster Nähe betrachten, vor allem von der Kleinen Scheidegg aus, wo Sie sich am Fuße dieser mächtigen Berge befinden.
- Das Gebiet ist von den Schweizer Städten im Norden, wie Basel, Bern, Luzern und Zürich, leicht zu erreichen.
- Wenn Sie sich in der Nähe von Interlaken aufhalten, können Sie auch die umliegenden Gebiete mit anderen Landschaften besuchen. Beispiele sind andere Regionen im Berner Oberland. Sogar Tagesausflüge nach Luzern oder Zermatt sind machbar.
Die Nachteile der Jungfrauregion
Dies könnten Gründe sein, warum Sie die Jungfrauregion lieber auslassen sollten:
- Das Wetter in den Bergen bestimmt Ihre Pläne. Die Berge sind die Hauptattraktion der Jungfrauregion. Die Aussicht ist weniger beeindruckend (oder gar nicht vorhanden), wenn es bewölkt ist. Wenn Sie flexibler sein möchten, können Sie auch einen zentraleren Ort außerhalb der Jungfrauregion wählen, z.B. Thun oder Bern.
- Die Gegend kann sehr touristisch sein, besonders in der Hochsaison. Berühmte Attraktionen wie das Schilthorn und das Jungfraujoch können überfüllt sein, vor allem an Wochenenden (wenn auch die Schweizer selbst freihaben), an Schweizer Feiertagen und an besonders sonnigen Tagen. Wenn Sie die Gegend im April-Juni oder im September-Oktober besuchen können, werden Sie ein entspannteres Erlebnis haben.
- Vielleicht ziehen Sie es vor, Gebiete abseits der ausgetretenen Pfade zu erkunden. In diesem Fall rate ich Ihnen, sich auf weniger bekannte Regionen zu konzentrieren: das Drei-Seen-Gebiet um Neuchâtel, den Jura oder das riesige Kanton Graubündens zum Beispiel.
Unterkunftsmöglichkeiten in der Jungfrauregion
Der beste Unterkunftsort: die kurze Antwort
- Bevorzugen Sie einen lebendigen Ort mit vielen Geschäften und Restaurants und guten Zugverbindungen in andere Regionen? Dann wählen Sie eine Unterkunft in Interlaken.
- Wenn Sie die Natur schätzen und die Möglichkeit haben wollen, direkt von Ihrem Hotel aus wandern zu gehen, dann sollten Sie sich Grindelwald, Lauterbrunnen, Mürren und Wengen ansehen.
- Wilderswil bietet das Beste aus zwei Welten: Es liegt in der Nähe von Interlaken, ist aber dennoch ein kleines, ruhiges Dorf.
Ein Vergleich der Standorte in der Jungfrauregion
Der beste Ort für einen Aufenthalt in der Jungfrauregion hängt von Ihren Prioritäten ab. In unseren Reiseführern finden Sie ausführliche Informationen über jeden Ort. Außerdem finden Sie hier die wichtigsten Merkmale der Orte, die Ihnen möglicherweise den Vergleich erleichtern:
- Interlaken ist der größte Ort der Region und liegt zwischen dem schönen Thuner- und Brienzersee. Es ist nicht besonders atmosphärisch, aber praktisch, da es dort viele Hotels, Geschäfte und Restaurants gibt. Zudem können Sie auch andere Gebiete im Berner Oberland bequem erreichen. Die Wandermöglichkeiten direkt von dem Ort aus sind begrenzt.
- Grindelwald, am Fuße des Eigers gelegen, ist nach Interlaken der größte Ort. Es kann manchmal etwas touristisch sein. Der Ort bietet einen einfachen Zugang zum Jungfraujoch, First sowie Männlichen und viele Wanderwege.
- Lauterbrunnen, unten im Lauterbrunnental mit seinen vielen Wasserfällen, ist klein, aber zentral gelegen. Wengen und Mürren sind von hier aus schnell zu erreichen, und Interlaken liegt nur 20 Minuten mit dem Zug entfernt. Es ist ein Transitdorf für Bahn- und Autoreisende und kann in der Hochsaison überfüllt sein.
- Wengen ist ein autofreies Dorf auf einem Hochplateau mit schöner Aussicht auf die Berge, Zugang zum Männlichen und zum Jungfraujoch und vielen Wanderwegen. Es ist ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie sich auf die Jungfrauregion konzentrieren wollen. Es ist weniger geeignet, um andere Gebiete zu erkunden: Sie müssen für die meisten Ausflüge zusätzliche Fahrzeit von und nach Lauterbrunnen im Tal einplanen.
- Mürren ist ein autofreies Dorf auf einem Hochplateau, mit herrlicher Aussicht über das Lauterbrunnental, Zugang zum Schilthorn und einigen Wanderwegen. Genau wie bei Wengen dauert die Reise in andere Teile der Region etwas länger.
- Wilderswil liegt unmittelbar südlich von Interlaken. Es ist kleiner, aber auch schöner als Interlaken. Mit mehreren Supermärkten, Hotels und Restaurants bietet es alle Grundlagen für einen angenehmen Aufenthalt. Es gibt effiziente Verbindungen nach Interlaken und in die übrige Jungfrauregion.
- Gimmelwald ist eine kleine autofreie Siedlung in der Nähe von Mürren. Es gibt nicht viele Einrichtungen für Besucher. Ich rate davon ab, dort zu übernachten, es sei denn, Sie wollen vor allem entspannen und die herrliche Aussicht genießen. Meine ausführliche Stellungnahme finden Sie hier.
- Stechelberg ist ebenfalls sehr klein und liegt etwas abgelegen am Ende des Lauterbrunnentals. Es ist von Lauterbrunnen aus mit dem Bus oder dem Auto erreichbar.
Wie lange man in der Jungfrauregion bleiben sollte
Wie viele Tage sollte man in der Jungfrauregion verbringen?
Wenn es Ihr Reiseplan erlaubt, sollten Sie mindestens 4-5 Tage hier verbringen. In diesem Zeitraum können Sie mehrere Berggipfel besuchen, einige Wanderungen unternehmen und die Region auf verschiedene Arten genießen, ohne sich gehetzt zu fühlen. Ein 4- oder 5-tägiger Aufenthalt erhöht auch Ihre Chance, die Aussichtspunkte bei gutem Wetter zu erwischen.
Wenn Sie nur eine begrenzte Anzahl von Tagen zur Verfügung haben, sollten Sie versuchen, mindestens 2 Nächte (also einen ganzen Tag) in der Jungfrauregion zu verbringen.
Wie lange wir uns selbst in der Jungfrauregion aufhalten
Arno und ich sind 2 bis 3 Wochen am Stück in dieser Gegend geblieben (in Wilderswil, um genau zu sein), und wir haben das mehrmals wiederholt, ohne dass uns einmal langweilig wurde. Ich halte nichts von der Vorstellung, dass man, wenn man einen Berg gesehen hat, alle gesehen hat. Meiner Meinung nach ist jede Ecke der Jungfrauregion auf ihre eigene Art und Weise einzigartig.
Was man in der Jungfrauregion sehen und unternehmen kann
Das sollten Sie in der Jungfrauregion nicht verpassen
Wenn Ihre Zeit in dieser Region begrenzt ist, sind diese Aktivitäten ein Muss:
- Besuchen Sie einen Berggipfel, wie das Jungfraujoch oder Schilthorn, um die Alpen aus nächster Nähe zu betrachten.
- Gehen Sie wandern. Selbst einfache, kurze Wanderungen wie die von Grütschalp nach Mürren sind ein Genuss. Auch eine Wanderung im Lauterbrunnental ist eine gute Option.
Wenn Sie nicht viel Zeit haben, können Sie die eintägige Tour durch die Jungfrauregion machen, die wir zusammengestellt haben, um mehrere Highlights zu sehen.
Die Berge der Jungfrauregion
Sie haben vielleicht schon von den berühmten Schilthorn und Jungfraujoch gehört. Aber es gibt weitere Aussichtspunkte. Grob von Norden nach Süden sind dies:
- Schynige Platte, zu erreichen mit der Zahnradbahn ab Wilderswil. Von hier aus haben Sie einen herrlichen Blick auf den Brienzersee im Norden und auf die Berge Eiger, Mönch und Jungfrau im Süden.
- Grindelwald-First, ein Gipfel oberhalb von Grindelwald, der mit vielen unterhaltsamen Aktivitäten aufwartet. Sie blicken auch auf das Grindelwaldtal und das Wetterhorn hinunter und können zum Bachalpsee wandern.
- Pfingstegg, ein preiswerter Aussichtspunkt südlich von Grindelwald mit einer Rodelbahn.
- Der Männlichen ist mit der Seilbahn von Wengen und der Gondel von Grindelwald aus zu erreichen. Er ist einer der besten Orte, um die schneebedeckten Gipfel der Jungfrauregion sowie die Täler von Grindelwald und Lauterbrunnen zu sehen.
- Die Kleine Scheidegg, die eher ein „Sattel“ als ein echter Berggipfel ist. Sie können sie auf dem Weg zum Jungfraujoch erreichen. Es lohnt sich, hier eine Pause einzulegen. Es gibt nicht viele andere Orte, an denen man so nah an den imposanten Bergen Eiger, Mönch und Jungfrau ist.
- Allmendhubel, ein erschwinglicher Aussichtspunkt, der nur eine kurze Seilbahnfahrt von Mürren entfernt ist.
- Schilthorn, ebenfalls oberhalb von Mürren. Vom Drehrestaurant aus haben Sie einen 360°-Blick auf die Gipfel des Berner Oberlands.
- Jungfraujoch, mit der höchstgelegenen Zugstation Europas. Sie befinden sich hier buchstäblich in den Bergen, was ein magisches Erlebnis ist.
Kostenlose Bergfahrten: Tolle Aussichten, ohne für die Bergbahn zu bezahlen
Vorausgesetzt, Sie haben einen Bahnpass, der freie Fahrt erlaubt, können Sie die Jungfrauregion auch von Tälern und kostenlosen Bergzielen aus genießen.
Einige meiner Lieblingsorte sind:
- Winteregg. Dieser kleine Bahnhof auf dem Weg von Grütschalp nach Mürren bietet eine schöne Aussicht auf das Lauterbrunnental und die schneebedeckten Gipfel südlich davon.
- Girmschbiel. Diese kleine Wiese liegt nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Wengernalp (zwischen Wengen und Kleine Scheidegg) entfernt. Hier sehen Sie die Jungfrau, das Breithorn und andere Berge von ganz nahem.
- Grosse Scheidegg. Diese Bushaltestelle befindet sich in den Bergen zwischen Grindelwald und Schwarzwaldalp im Reichenbachtal. Sie haben eine wunderbare Aussicht auf die Berge Wetterhorn und Eiger, und Sie blicken auf das Dorf Grindelwald hinunter.
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